生活を支える健康知識

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

身体の隅々まで健康だと言うことは非常に難しいと思う。身体なんて不思議なもんでどこかが良くなればどこかが悪くなることもある、反対にどこかが悪くなってどこかが良くなるなんて事はないのに…。と言うよりも身体の部位が一つ健康になったことで、悪い部分がより顕著に感じる様になるのだと思いますが。だから私は定期的にマッサージに通って自分の身体の悪いところをどんどん取り除くようにしています。確実に着実に以前よりは健康な身体になっているので、絶対なる健康を目指して頑張っていきます。  

まず初めにやらないといけないのがどうなれば健康なのかという事を理解する事。それが出来ていない場合はどんなに頑張ろうとも健康になる事は難しいと思う。当然色んな障害があると思うけど、それを解決できる様にするのが一番手っ取り早い。ただ誰にでも言える事は健康を手に入れるにはまず生活を改善する事が大事だという事なんだよね。だから自分が一番やりたいと思う内容をしっかりと出来る様にしておかないと今後もかなり大変になる事だろう。

  

私はお酒を全く飲まないのでわかりませんが、
飲酒の量が適量なら身体にいいと聞いたことがあります。

飲めば身体もあったまりますし、
食欲も増進されるみたいなので。

そう考えると、夏場にビールを飲むっていうのは、
ある意味では健康にいいことをしているっていうことなんでしょうね。

ただ、
調子に乗って食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていると、
ろくなことにならないのも知っていますが。

こういうことを知っても、
頑なに拒むというものではないのですが、
やっぱりお酒を飲もうっていう気にはなれませんね。  

にんにくが入った料理って、普通に美味しいものばかりである気がします。

にんにくは独特の臭みがあるものですが、その臭みがなかなか魅力的で、
その美味しさを忘れられない人が多いようです。

餃子やラーメンなどは特に美味しいと思います。
中華料理の多くにはにんにくがつかわれているので、
にんにくが好きな人は中華料理を食べるのが一番でしょう。

臭いからといってにんにくを倦厭するのはもったいないことだとつくづく思う次第です。  

最近、ワインにハマっています。

といっても、安いものしか飲みませんけど。

仕事が終わって、少しずつ飲んでいくのが
なんだか楽しいんですよね。

純粋に美味しいですし。

もう少しワインのことに詳しくなっていって
いろいろ語れるようになると、
もう少し格好良くみえるかもしれませんが
いかんせん、まだまだ未熟者です。

味の違いがわかるぐらいまでは、
詳しくなっていこうと思います。