生活を支える健康知識

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マッサージにも種類がいろいろありますが、中でも健康にいいとされるのはリンパマッサージです。これは体の中を流れるリンパを促進し、老廃物が排出されやすくなる体をつくり、むくみを解消するマッサージ方法です。むくみが酷い人がリンパマッサージを受けると、術前、術後では体型、スタイルが変わるほどの効果を表すことがあるそうです。リンパ自体は繊細なために、ちゃんとしたマッサージをしたいのなら、専門の人にやってもらうのがいいと思います。