生活を支える健康知識

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健康で良かったなと思うことがありますね。それは毎朝起きる度に実感することです。朝起きて、すっきりした身体だと、ああ健康で良かったなと思えますね。一昔前の私では一日８時間寝ても全然足りなくて、毎日眠たい目をこすりながら学校へ行っていました。あの頃からこんなに精力的に活動できていたら今頃博士になってたんじゃないかなと思います笑　　若いウチには健康なんてそんなに意識が向かないからこそ、もっと意識を向けるべきなんですね。  

身体の隅々まで健康だと言うことは非常に難しいと思う。身体なんて不思議なもんでどこかが良くなればどこかが悪くなることもある、反対にどこかが悪くなってどこかが良くなるなんて事はないのに…。と言うよりも身体の部位が一つ健康になったことで、悪い部分がより顕著に感じる様になるのだと思いますが。だから私は定期的にマッサージに通って自分の身体の悪いところをどんどん取り除くようにしています。確実に着実に以前よりは健康な身体になっているので、絶対なる健康を目指して頑張っていきます。